La coupe menstruelle, top ou flop ?


La coupe menstruelle est apparue dans ma vie par le plus grand des hasards. J’étais curieuse, car je venais de découvrir son existence. Et on m’en a offert une quand j’ai voulu en savoir plus (Merci à toi Gaelle).

Depuis, il y a près de deux ans, ce dispositif a bouleversé ma perception de la période menstruelle de plusieurs manières que je partage avec vous aujourd’hui. Lire la suite de « La coupe menstruelle, top ou flop ? »

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Infusion bien-être aux 4 plantes


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Infusion en cours

Au cas où vous ne le sauriez pas, j’aime les infusions. Chaudes, froides, glacées… j’aime la saveur particulière des plantes et fruits infusés. Sans oublier leurs bienfaits car chaque plante ou composition regorge de nutriments qui vont booster le corps de l’intérieur.

Après l’infusion brûle-graisses au citron, miel et cannelle, voilà cette fois une composition inédite pour moi, à base de 4 éléments que j’appréciais chacun de leur côté pour les mêmes vertus, d’où l’idée de les combiner. Lire la suite de « Infusion bien-être aux 4 plantes »

Mangez-en ! C’est bon pour les cheveux !


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« La vie et la pousse du cheveu dépendent de l’équilibre alimentaire, car il se nourrit des nutriments apportés par la circulation sanguine jusqu’à la racine du cheveu. En cas de régime alimentaire strict ou déséquilibré, une chute survient très rapidement. »

Dr Nadine Pomarède

Et niveau « beaux cheveux », certains nutriments sortent clairement du lot. Lire la suite de « Mangez-en ! C’est bon pour les cheveux ! »

100+ Detox Drinks APPLICATION


Bonjour. Je viens de tomber sur cette application et elle est topissime !
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.freerecipes.detoxdrinks

Des smoothies, des infusions chaudes ou froides, des eaux detox … Et le plus c’est que vous pouvez rajouter vos créations. Je vais y mettre la boisson qu’on a faite hier avec ma fille. C’est un mix avocat,banane, lait et cannelle

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Quelle est votre boisson bien-être favorite ?

Un baume réparateur au baobab pour pieds secs et abimés


Aujourd’hui je vous présente une préparation qui trotte depuis des mois dans ma tête et que je ne pouvais mettre en pratique simplement parce que j’ai égaré l’actif indispensable à sa préparation. Quand Huile de Baobab BIO m’a offert de tester leur production, j’ai sauté sur l’occasion de faire enfin ce baume réparateur pour pieds secs et fendillés… Mais il convient tout à fait aux petons normaux, en prévention et entretien. Et aux mains de mamans aussi tiens, tant qu’on y est !

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Les argiles, précieux cadeaux de la terre


ATTENTION : article réparti sur 3 pages

PROPRIETES ET USAGE

L’argile est une roche sédimentaire terreuse riche notamment en silicium et magnésium, minéraux aux excellentes propriétés cosmétiques (le magnésium notamment décrispe la peau), auxquels s’ajoutent de précieux oligoéléments. Lorsqu’elle est imbibée d’eau, l’argile forme une pâte malléable et onctueuse qui adhère parfaitement à la peau. Elle constitue donc un excellent agent de texture et une base idéale pour les soins du visage, en particulier pour les masques.

Par sa très forte teneur en minéraux, l’argile fortifie la peau

Utilisée sèche, l’argile blanche surfine peut remplacer le talc (à éviter car très allergisant), pour protéger les fesses des bébés ou absorber la transpiration. L’argile est naturellement calmante, cicatrisante, décongestionnante, reminéralisante et stimulante. Elle met un nettoyage profond de la peau grâce à son fort pouvoir absorbant. Elle capture les microbes et les impuretés, ce qui la rend très utile en cas d’acné, de pores obstrués ou de boutons infectés. En séchant, elle resserre les pores. Enfin, l’argile est particulièrement appropriée aux soins capillaires (shampoings ou masques). Elle convient aux cheveux gras, en raison de ses propriétés assainissantes et séborégulatrices, mais aussi aux cheveux normaux. Le rhassoul, par exemple, donne à la chevelure un aspect soyeux, brillant, et rend le démêlage facile.

Argile, mode d’emploi

Si l’on utilise de l’argile en poudre, on peut l’humecter avec de l’eau peu minéralisée ou avec une eau florale, une infusion de plante tiédie, du jus de fruit ou de concombre frais ou une huile végétale.

On recommande souvent de laisser reposer la pâte obtenue quelques heures à l’air et à la lumière, ce qui aurait pour effet d’augmenter son efficacité. Par ailleurs, pour ne pas altérer ses propriétés, il faut éviter les ustensiles en plastique ou en métal (sauf inox ou émail).

Lors de la préparation des produits à base d’argile privilégier la faïence, le verre, la porcelaine et le bois.

DES ARGILES DE TOUTES LES COULEURS

Il existe plusieurs couleurs d’argiles dont les propriétés varient en fonction de la composition minérale.

ARGILE BLANCHE : très fine et douce, elle calme les irritations, reminéralise l’épiderme et favorise l’élimination des impuretés.

Visage: toutes peaux y compris peaux fines, sèches et fragiles.

Cheveux: secs dévitalisés. En masque capillaire ou shampooing à sec.

Corps: elle remplace le talc (fesses des nourrissons, zones de friction, aisselles).

ARGILE JAUNE : ses propriétés sont voisines de celles de l’argile rouge (ci-dessous). Elle est stimulante, oxygénante et tonifiante.

Visage: toutes peaux, y compris les peaux sensibles.